Industritorget använder cookies för att föra statistik samt hantera användning av siten. Genom att du fortsätter att använda vår sajt, samtycker du till att cookies används. - Läs mer OK
Detaljerad sökning

SENASTE NYTT

- Nyheter inom industrivärlden
Tipsa

Matlådor som sparar tid och energi

Läs mer
Att spara tid och energi i vardagen är en utmaning för många. Genom att använda matlådor med färdiglagad mat kan du effektivisera din vardag och få mer tid över till andra saker. Till exempel kan tjänster som färdiglagad mat levereras hem göra din vardag smidigare genom att eliminera behovet av matplanering och inköp.

Matlådor som riktar sig till en aktiv livsstil innehåller ofta höga nivåer av protein och tillräckligt med kolhydrater för att ge energi åt träningen. Dessutom bidrar de med hälsosamma fetter för långvarig energi. Denna typ av matlåda är idealisk för dem som vill upprätthålla en balanserad kost utan att behöva spendera tid på att laga mat.

För den hälsointresserade erbjuder matlådor olika alternativ som low carb, gourmet och atletlådor. Dessa lådor kan variera i storlek, kaloriinnehåll samt proportioner av protein, kolhydrater och fett, vilket gör det enkelt att hitta något som passar just dina behov. Att beställa färdiglagade matlådor med hemleverans kan vara en smart lösning för dem som vill njuta av nyttig mat utan stress och ansträngning.

Effektiv matlådshantering och matberedning


Effektiv hantering av matlådor och matberedning innebär att planera inköp av råvaror, laga mat i förväg, portionera rätt och förvara maten på ett bra sätt för att underlätta dagliga måltider. Att värma upp och konsumera maten på rätt sätt är också viktigt.

Planering och köp av råvaror


Att planera inköp är grundläggande för effektiv matberedning. Skapa en veckoplan med måltider för att undvika onödiga köp och minska matsvinn.
Gör en detaljerad inköpslista baserad på planerade recept. Köp råvaror i större förpackningar för att spara pengar. Fokusera på hållbara och färska ingredienser som håller länge när de förvaras rätt.

Matlagning och förberedelser


Samla alla ingredienser innan du börjar och se till att redskapen är redo. Laga rätter som kan användas för flera måltider under veckan.
Koka stora mängder av basvaror som ris, pasta eller quinoa. Förbered protein som kyckling eller tofu i stora satser. Skär grönsaker i förväg och förvara dem i lufttäta behållare. Färdigmatlådor som matlådor från https://www.betterfeast.se/ kan också vara ett utmärkt alternativ för variation.

Portionering och förvaring


Portionering gör att maten räcker längre och minskar risken för överätning. Fördela måltiderna i individuella matlådor direkt efter tillagning.
Använd genomskinliga, lufttäta matlådor för enkel identifiering. Märk varje matlåda med datum för att hålla koll på färskheten. Behållare med sektioner kan hjälpa till med att separera enskilda måltidselement, vilket håller maten fräschare längre.

Matlådans uppvärmning och konsumtion


Rätt uppvärmning bevarar både näring och smak. Använd mikrovågsugn eller ugn beroende på vilken metod som bevarar smak och konsistens bäst.
Rör om eller skaka matlådan halvvägs genom uppvärmningen för jämn värmefördelning. För kall mat, som sallader, se till att förvara kylpaket i matlådan. Försäkra dig om att all mat värms tillräckligt för säker konsumtion, särskilt proteinrika rätter.
2024-07-02 - Industritorget

SENASTE NYTT

- Nyheter inom industrivärlden
Tipsa

Dålig kontorsluft kan bli dyr affär

20 250 51 6Ignorerad luftkvalitet riskerar höga kostnader

Onlineauktioner av maskiner ökar kraftigt

20 250 51 6Upp 50 procent i Europa sedan 2021

DC-Energimätare för laddstationer

20 250 51 6Utvecklad för snabbladdning och tuffa miljöer

Samarbete nyckeln till Zinkens Färöarna-resa

20 250 51 6Tätt samarbete säkrade resan till öarna

Nya styrsystem från Epec

20 250 51 6För framtidens elektrifierade maskiner

ASSA ABLOY lanserar smart porttelefonserie

20 250 51 5DoorBird erbjuder video och molnbaserad mjukvara

Ny Innolift-modell för ID Buzz och Caddy

20 250 51 5Perfekt passform för el- och skåpbilar

FPT Industrial får 2025 Fuso Supplier Award

20 250 51 5Pris för starkt partnerskap med MFTBC

Ansvarsfullt inköp av metaller och mineraler

20 250 51 5Fokus på hållbarhet i leveranskedjan

Innovation innebär även risktagande

20 250 51 5Förändring skapar framgång hos Faulhaber

Vi deltar på Industri­mässorna Öresund

20 250 51 5OEM Automatic visar ny teknik i Malmö

Vårens byggboom

20 250 51 5Glöm inte brandsäkerheten

Fler småföretag väljer smarta larmsystem

20 250 51 5Trygghet i mobilen – utan krångel

Framtidens robotar kräver smartare säkerhet

20 250 51 4Robotautomation växer – säkerheten måste hänga med

AMD satsar stort med EPYC 4005-serien

20 250 51 4Ny serie pressar konkurrenterna på serversidan

Hyundai och Staffare i perfekt samarbete

20 250 51 4Tillsammans stärker de erbjudandet på marknaden

Hållbarhet inom fasaddesign

20 250 51 4Så möts de nya nordiska klimatreglerna

RobotCenter Laxå går till Karlebo/Beijer

20 250 51 3Förvärvet stärker industrisatsningen i Sverige

Nya CNC-laserskärare i två storlekar

20 250 51 3Perfekt för trä, glas, plast och mer

Kingston FURY lanserar PCIe 5.0 SSD

20 250 51 3Extrem prestanda för krävande användare

Smarta nyheter för en bättre arbetsdag

20 250 51 3AJ Produkter lanserar nya lösningar för jobbet

Så skyddar du dig under hockey-VM

20 250 51 3Fortinet varnar för ökade cyberhot

Lambertsson expanderar i norr

20 250 51 3Ny depå i Mora ger tio nya jobb

Nytt samarbete för återbruk av tegel

20 250 51 3Ska främja hållbart byggande i Sverige

AR-revolutionen når dina stormarknader nu

20 250 51 3Tekniken förändrar hur vi handlar mat

Unik och mobil servicelyft för truckar

20 250 51 2Ergonomisk trucklyft för säker servicearbete

Kombihyvel med spiralkutter och spånsug

20 250 51 2Effektiv hyvel med integrerad spånsug

Maskin Fransson växer med nyckelrekryteringar

20 250 51 2Två nya experter förstärker teamet rejält

Säker fastspänning och fixering av arbetsstycken

20 250 51 2Nya kompakta flytande spännare från norelem

Svensk industri i förändring

20 250 51 2Utmaningar och möjligheter 2025

Effektiv spånsug med cyklon och fjärrkontroll

20 250 50 9Perfekt för dina träbearbetningsmaskiner

Soft Touch Open

20 250 50 9Europas största ungdomsbrottningstävling

NVIDIA för industrin

20 250 50 9NVIDIA för industrin

AI driver revolution i svenska fabriker

20 250 50 9Smarta fabriker förändrar industrins framtid

Välja Rätt lösning

20 250 50 9För Dina Behov av Luftkvalitetsövervakning

Cyberskanningar slår dystert rekord

20 250 50 936 000 bristsökningar i sekunden 2024

Hexagon lanserar MAESTRO

20 250 50 8Nästa generations koordinatmätmaskin

Skicka in pressmeddelande
Nu öppnar KlädRätt i Göteborg
20 250 50 8
Fysiska brev gör comeback
20 250 50 8
Industriella SSD: Kärnan i moderna lösningar
20 250 50 7
ISCAR TANG-REAMER förenklar brotschning
20 250 50 7
Gustavsberg Rörsystems hållbarhetsrapport 2025
20 250 50 7
Upplev skillnaden!
20 250 50 7
Aljo Bygg satsar på trä i nybygge
20 250 50 7
FRIWO blir innovations­partner på mässor 2025
20 250 50 7
Ny partner stärker vårt tryckregleringserbjudande
20 250 50 7
ISCAR NEOBORE – Ny standard för uppborrning
20 250 50 6
LidInvest förvärvar YstaMaskiner AB
20 250 50 6
Omklädningsrum med plats för alla
20 250 50 6
Säkerhet & prestanda för radiobaserade produkter
20 250 50 6
Virtualisering år 2025 och framåt
20 250 50 6
Verdion satsar på ny logistikfastighet i Malmö
20 250 50 6
Eplan Live: Teknikmöte hos Eaton
20 250 50 6
Repay Mitt AB förvärvar Dala Plåtteknik AB
20 250 50 6
AI-satsningar hotar miljön – fakta saknas
20 250 50 6
Företag väljer extern mötesbokning
20 250 50 6
Bygglovstjänst: Din part­ner i industribyggnation
20 250 50 5
Nytt lyft för smart kraftdistribution
20 250 50 5
Svenne Rubins säljer sin turnébuss
20 250 50 5
Norska takregler driver innovation framåt
20 250 50 5
BLS Industries blir Vitas Group
20 250 50 5
Så kan svenska företag skala AI
20 250 50 5
Busch och Pfeiffer blir Busch Pfeiffer Vacuum
20 250 50 2
Robotautomation kräver nya säkerhetslösningar
20 250 50 2
Nytt svenskt B2B-magasin tar fart
20 250 50 2
SpolbilDirekt i nytt rikstäckande samarbete
20 250 50 2
Visselblåsningar kvar på rekordnivå
20 250 50 2
Skydda dina händer vid relining
20 250 43 0
Kablagetillverkning för industri och elektronik
20 250 43 0
Två nya medarbetare tar plats
20 250 43 0
Klaravik siktar mot rekordår med ny ledning
20 250 43 0
Epecs nya Kraftfulla styrsystem
20 250 43 0
2025-04-30
Behöver du lyfta något riktig tungt?SHARELOCK från ASSA ABLOYIndustrisvetsning Seco förbättrar gängning med fler tappar Nu lanseras nya Denodo Platform 9.2
2025-04-29
Traktorredskap för lant­bruk och entreprenad Mot grönare tillverkning med återvunnet materialTrälådor för säker och effektiv transport Effektiv arbetsbelysning Traverser viktiga roll i industrin
2025-04-28
Scantruck AB ställer ut på Train & Rail Järpås Verkstad satsar på ny kantpressBetning Skapa ett ergonomiskt kontor Säkerhet i det lilla
2025-04-25
Fuktmätning VCI-plast skyddar mer än vanlig plastpåseSfäriska rullager – Nitrilhandskar – vid hantering av kemikalier Handverktyg
2025-04-24
Elektrisk kantpress Luftkvalitet nyckel till bättre hotellmiljö Riksintag kvar för rörmontörsutbildningEnpelarlyftar från Nimo-KG Lyftmagneter

För besökare

För medlemmar

Utökad annonsering

Digital medieproduktion

industritorget.se

Industritorget Sweden AB
+46 35 260 32 00
support@industritorget.se

industritorget.se | Sveriges mest besökta industrisajt